Sport da combattimento, tattiche proattive e reattive.

Approcci proattivi e reattivi allo sport da combattimento: una distinzione molto utile da fare in jiu jitsu e combattere lo sport in generale è quella tra approcci proattivi e reattivi allo sport.

Una partita proattiva è quella in cui muovo le mosse contro il mio avversario – sono il primo ad agire.

Un gioco reattivo è quello in cui aspetto che il mio avversario agisca e reagisco al suo movimento, approfittando di qualsiasi vulnerabilità sorta a causa della sua azione iniziale.

Quando si guarda a personaggi importanti nella storia di jiu jitsu  di solito si identifica abbastanza velocemente se il loro gioco è prevalentemente proattivo o reattivo. 

Ad esempio, Helio Gracie sarebbe comunemente visto come un classico esempio di uomo il cui gioco era in gran parte reattivo. Farebbe un gioco piuttosto passivo e cercherebbe di sfruttare gli errori nei movimenti iniziali dei suoi avversari come percorso verso la vittoria.

Il grande Marcelo Garcia è un bell’esempio di gioco che la maggior parte delle persone identificherebbe prevalentemente proattivo. Lottava duramente per essere il primo a mettere a segno una tecnica e avendo guadagnato un vantaggio iniziale, lavora sodo per mantenerlo fino alla fine.

Naturalmente ogni praticante ha la responsabilità di imparare entrambi gli aspetti del gioco. Dei due uomini che ho menzionato come esempi di stili proattivi e reattivi, sono certo che, se lo volessero, potrebbero giocare molto bene il gioco opposto, semplicemente hanno scelto di non farlo.

Come tendenza generale nel corso dei decenni, gli approcci proattivi allo sport sono diventati più popolari di quelli reattivi, probabilmente a causa dell’imposizione di limiti di tempo alle partite.

Ora, voglio andare molto oltre con questa distinzione, poiché credo possa illustrare alcune importanti lezioni sul combattere in generale.

Secondo me, l’approccio ottimale al jiu jitsu e ai combattimenti nel suo complesso, è un mix di giochi proattivi e reattivi, ma non nel senso di cui la maggior parte delle persone parla. Non voglio dire che a volte fai un gioco proattivo e talvolta reattivo – voglio dire ALTERNARE I DUE APPROCCI ALLO STESSO TEMPO.

Com’è possibile, visto che sono opposti? vediamo: il tuo gioco può essere diviso in componenti, alcuni di questi componenti possono essere proattivi e altri reattivi. Così il tuo gioco nel suo complesso può avere componenti proattivi e reattivi che lavorano all’unisono allo stesso tempo. Infatti, credo che quasi tutti i grandi giocatori jiu jitsu espongano entrambi gli elementi simultaneamente (compresi i due sopra menzionati) e che la distinzione di base tra giochi proattivi e reattivi semplifichi ciò che vedo nei grandi professionisti e limiti la comprensione di molti studenti del gioco e come fare fare progressi. La narrazione convenzionale di una scelta tra un approccio proattivo o reattivo alla lotta è una semplificazione eccessiva che limita la nostra comprensione dei migliori atleti del gioco e quindi i nostri tentativi di migliorare.

Cercherò di illustrare prima il mio punto con un esempio preso dalla boxe. Quando la maggior parte delle persone guarda Mike Tyson boxare, vede un combattente aggressivo e proattivo che attacca i suoi avversari e li travolge. Eppure il signor Tyson stesso si descrive sempre come un pugile reattivo che ha capitalizzato le pause iniziali dei suoi avversari per controbattere e segnare. Com’è possibile?

Il signor Tyson ha preso diverse parti del suo gioco e ha impiegato un gioco misto proattivo e reattivo. I suoi passi iniziali erano semplicemente proattivi, è sempre stato il primo ad iniziare a colmare il vuoto e ad avanzare nello spazio del suo avversario (solitamente dietro un jab accattivante alleato con movimento della testa per sicurezza). Questo avanzamento proattivo obbliga a una reazione il suo avversario – non puoi semplicemente ignorare qualcuno che entra aggressivamente nel tuo spazio nella boxe. Quindi i suoi avversari cercheranno di muoversi e colpire e così sarebbero emersi gli elementi reattivi del gioco di Tyson.

Un pugile non è mai più vulnerabile di quando ha lanciato un pugno che non va a segno – Ora è fuori posizione e spesso fuori equilibrio. Il movimento della testa del sig. Tyson e il movimento dei piedi hanno fatto mancare la maggior parte dei suoi avversari e gli hanno permesso di colpire reattivamente con la parte del suo gioco che la maggior parte delle persone ricorda-ganci e montanti con potere schiacciante su persone che non erano nella posizione di difenderli .. Così il suo gioco è stato un ingegnoso mix di piedi proattivi e chiusura della distanza alleati con evasione reattiva e colpi potenti.

Se cerchi di classificarlo come un combattente proattivo o reattivo, semplicemente non capirai il suo gioco. È chiaramente espone elementi di entrambi, ma in diverse aree del suo gioco generale. Lo stesso vale per l’atleta che credo sia stato il miglior combattente classico di jiu jitsu Roger Gracie.

Il gioco di Mr Gracie è veramente degno di approfondimento. Ancora una volta vediamo l’idea di un gioco simultaneo proattivo e reattivo. Il signor Gracie ha avuto un gioco di posizioni proattive e un gioco di presentazione reattiva. Pochissime persone potrebbero imporre un gioco di posizione nel modo in cui lo fa il sig. Gracie. Quando si è preso il top a metà guardia sembrava che qualcuno ti avesse parcheggiato una macigno sul petto e ti permette di muoversi in una sola direzione. Questa pressione non poteva essere ignorata dai suoi avversari in difficoltà e mentre questi lavoravano sempre più duramente per resistere alla pressione di posizione, la loro posizione, la loro postura e il movimento sono diventati più vulnerabili e l’opportunità di finalizzazioni reattive diventa sempre più frequenti e più facili. Il punto più profondo è questo: il gioco del signor Gracie aveva elementi sia proattivi che reattivi che collaboravano insieme allo stesso tempo – un gioco di posizioni proattive alleato con un gioco di finalizzazioni reattivo. I migliori giocatori cercano sempre di mescolare elementi proattivi e reattivi simultaneamente piuttosto che un gioco tutto reattivo o tutto proattivo. Questo è possibile perché il nostro gioco complessivo può essere diviso in componenti, alcuni dei quali possono essere proattivi e altri reattivi allo stesso tempo.

Vedo spesso studenti entusiasti di imparare uno stile d’attacco proattivo basato sulle finalizzazioni – questo è un bel obiettivo. Tuttavia, spesso mancano di qualsiasi capacità di creare e mantenere qualsiasi forma di pressione posizionale sui propri avversari e di conseguenza, i loro avversari hanno un momento facile per difendere gli attacchi di sottomissione.

La miglior strategia per le sottomissioni è POSIZIONE DI FORTE PRESSIONE CHE FUNZIONA COME CATALIZZATORE E DISTRAZIONE PER PORTARE LE SOTTOMISSIONI.

Gli atleti che si concentrano sulle sottomissioni a spese della pressione posizionale di solito scoprono che il loro tasso di successo è basso perché la mancanza di pressione posizionale significa che il loro avversario può posizionare difensivamente i loro arti in maniera tale da rendere improbabile che le sottomissioni abbiano successo. Quando vengono distratti dall’estrema pressione posizionale, la distrazione e la preoccupazione per la posizione li rendono inconsci del pericolo della sottomissione e improvvisamente le sottomissioni  iniziano a compiersi molto più facilmente.

Ora questa visione riguarda la divisione del nostro gioco in componenti proattivi e reattivi. Ad esempio, posso avere un gioco proattivo di armlock alleato con un gioco reattivo di attacchi alle gambe – le possibilità si moltiplicano ovunque tu guardi.

Guadagnare una posizione da cui fare una forte pressione porta a una sottomissione.